चैत्र नवरात्रि के दौरान व्रत रखने वाले भूलकर भी न खाएं ये 6 पदार्थ, टूट सकता है उपवास!
व्रत करने वाले, ध्यान दे!
इस साल के चैत्र नवरात्रि के पावन दिन की शुरुआत होने वाली है। साल में दो बार आने वाला यह त्योहार बेहद खास होता है। चैत्र नवरात्रि के पावन नौ दिनों के दौरान माता दुर्गा के अलग-अलग रूपों की पूजा-अर्चना की जाती है। इस साल चैत्र नवरात्रि 22 मार्च से शुरू होकर 30 मार्च को समाप्त हो रही है। इन नौ दिनों में माता दुर्गा की पूजा उनके भक्त खूब धूमधाम से करते है। माता की प्रसन्न करने के लिए कुछ भक्त नौ दिन का व्रत भी रखते हैं। ऐसे में धार्मिक मान्यताओं के अनुसार व्रत रखने वाले जातकों को कई बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में अगर आप व्रत कर रहे है तो, भूलकर भी कुछ पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं नवरात्रि के व्रत में किन चीजों से परहेज करना चाहिए।
इन चीजों से बनाएं दूरी
1. अनाज न खाएं
चैत्र नवरात्रि के नौ दिनों तक उपवास रखने वाले लोगों को अनाज से दूर रहना चाहिए। इन नौ दिनों में गेंहू, मक्के का आटा, सूजी, चावल, बेसन, बाजरे का आटा, रागी और मैदा बिलकुल नहीं खाना चाहिए।
2. नॉनवेज और नशीली पदार्थ से दूरी
किसी प्रकार का नशा करने वाले लोग अगर चैत्र नवरात्रि का व्रत रखते है तो उन्हें नशीली चीजों से पहले ही दूर रहना चाहिए। इन नौ दिनों तक मांसाहार, शराब और अंडे का सेवन वर्जित माना गया है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार नवरात्रों के दिनों में इसका सेवन पाप माना जाता है।
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3. समुद्री नमक से दूरी
रोजाना घर के किचन में समुद्री नमक का इस्तेमाल होता है जिसे सफेद नमक कहते है। हालांकि इस सफेद नमक को नौ दिनों तक इस्तेमाल करने की मनाई होती है। इसकी जगह सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है। सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा अधिक होती है। इसके सेवन से ब्लड प्रेशर के मरीज को लाभ मिलता है। ऐसे में नवरात्रि के नौ दिनों तक व्रत रखने वालों को सेंधा नमक का सेवन करना चाहिए।
4. रिफाइंड और सरसों के तेल से दूरी
घर पर बनने वाले खाने में रोजाना रिफाइंड या सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन नवरात्रि के नौ दिन व्रत रखने वालों के खाने में इसका इस्तेमाल बिलकुल भी नहीं करना चाहिए। व्रत करने वालों को रिफाइंड या सरसों के तेल की जगह शुद्ध घी या मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
5. ना खाए मसाले
नवरात्रि के नौ दिनों तक व्रत रखने वालों को अपने खाने में हल्दी, जीरा पाउडर और गरम मसाला शामिल करने से परहेज करना चाहिए। इसकी जगह आप जीरे को धोकर सीधे इस्तेमाल कर सकते हैं। जो लोग नौ दिनों का व्रत रखते हैं, उन्हें सब्जी में पड़ने वाले मसालों से दूरी बना लेनी चाहिए।
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6. डिब्बाबंद भोजन
इन दिनों में फलियां, अरहर, मूंग, छोले, राजमा और चना भी नहीं खाना चाहिए। इसके अलावा नवरात्रि में व्रत रखने वाले लोगों को फास्ट फुट, डिब्बाबंद भोजन, प्याज और लहसुन से तैयार किए गए खाद्य पदार्थों से दूरी बनानी चाहिए।
गौरतलब है कि, हमारे देश में नवरात्रि के पावन दिनों की खास मान्यता है। इन दिनों में भक्त अपनी पूजा से देवी दुर्गा को प्रसन्न करते हैं। ऐसे में व्रत रखने वालों को हमारे द्वारा बताई गई इन चीजों को अपने खाने में शामिल करने से बचना चाहिए।
