आजकल के जमाने में स्मार्टफोन इस्तेमाल करना एक सामान्य बात हो गयी है। लेकिन स्मार्टफोन या गैजेट्स का अधिक इस्तेमाल करना अपने हेल्थ के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। इसी स्मार्टफोन के इस्तेमाल से एक महिला ने अपने आँखों की रौशनी खो दी। जी हाँ, आपने बिलकुल सही पढ़ा। एक डॉक्टर ने अपने ट्वीट के माध्यम से यह खबर दी है जिससे खलबली मच गयी है। स्मार्टफोन का अधिक इस्तेमाल करना हैदराबाद की एक महिला को बहुत भारी पड़ गया। चलिए इस बारे में अधिक जानकारी लेते है।
हैदराबाद की एक महिला को अंधेरे में अपने फोन पर लंबे समय तक वक़्त बिताने के बाद अंधेपन का शिकार होना पड़ा। यह 30 वर्षीय महिला लगभग डेढ़ साल तक अँधेरे में लगातार स्मार्टफोन का इस्तेमाल कर रही थी, जिसका बेहद खतरनाक परिणाम उसकी आंखौं पर हुआ और वह अंधी हो गयी। इस महिला ने हैदराबाद के ही एक डॉक्टर से कंसल्ट करने पर यह बात सामने आयी। डॉक्टर सुधीर कुमार ने अपने ट्विटर पर इस घटना का खुलासा किया है।
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A common habit resulted in severe #vision impairment in a young woman
1. 30-year old Manju had severe disabling vision symptoms for one and half years. This included seeing floaters, bright flashes of light, dark zig zag lines and at times inability to see or focus on objects.
— Dr Sudhir Kumar MD DM?? (@hyderabaddoctor) February 6, 2023
हैदराबाद की महिला ने इस मामले में जिस डॉक्टर को कंसल्ट किया था, वह डॉक्टर सुधीर कुमार ने अपने ट्विटर पर इस घटना को समझाते हुए कहा है की, इस महिला की दृष्टी पर रोजाना स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना कैसे भारी पड़ गया है। डेढ़ साल तक रोजाना अँधेरे में स्मार्टफोन का लगातार इस्तेमाल करने से इस महिला की आँखों पर फोन के प्रकाश, रंग, फ्लोटर्स और एक ही जगह पर बहुत समय तक फोकस करने की वजह से तनाव आया। आँखों पर आये तनाव की वजह से महिला के दृष्टी पर बुरा असर पड़ गया और अब उसने आँखों की रौशनी खो दी।
3. I reviewed the history. Symptoms had started after she quit her job of a beautician in order to take care of her specially abled child.
She picked up a new habit of browsing through her smartphone for several hours daily, including >2 hours at nights with lights switched off.— Dr Sudhir Kumar MD DM?? (@hyderabaddoctor) February 6, 2023
लक्षणों के बारे में बताते हुए न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने ट्विटर में कहा है की, रात में बाथरूम जाने के लिए जब यह महिला उठती थी तब उसे कुछ समय तक कुछ भी दिखाई नहीं देता था। इस मामले में जाँच करने के बाद डॉक्टर ने कहा की यह महिला ‘स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम (SVS) से पीड़ित थी। कंप्यूटर, स्मार्टफोन, या टैबलेट जैसे गैजेट्स का लंबे समय तक उपयोग करने से आँखों पर होने वाले परिणामों को स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम (SVS) कहा जाता है।
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इस घटना के बाद डॉक्टर ने उसका इलाज कर उसकी आँखों की रौशनी को ठीक कर दिया है। इसके साथ ही इस महिला ने अब स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना अब बंद कर दिया है।
ऐसे करे आँखों की सुरक्षा
1. अँधेरे में खास कर के सोने से पहले स्मार्टफोन और इतर गैजेट्स का इस्तेमाल ना करे।
2. काम के कारण गैजेट्स का इस्तेमाल करना हो तो खास चश्मों का इस्तेमाल करे।
3. आँखों पर स्ट्रेन आ रहा हो तो तुरंत मोबाईल या गैजेट्स से दूर हो जाए।
4. स्क्रीन का ब्राइटनेस हमेशा कम रखे।
5. आँखों की सुरक्षा के लिए खाने में ककड़ी, गाजर जैसी सब्जियों का इस्तेमाल करे।
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