गर्मियों का मौसम शुरू हो चूका है। इस दौरान हर कोई अपनी अपनी तरह से गर्मी से राहत पाने की कोशिश में जुटा हुआ है। सिर्फ शरीर को अंदर से ही नहीं बल्कि बाहर से भी गर्मी से बचाना जरुरी है। खास कर के गर्मियों में अपनी त्वचा के साथ साथ नाखूनों का भी ख्याल रखना तो बेहद जरुरी है। गर्मी के कारन नाखून शुष्क और बेजान हो जाते है, जिस वजह से उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है। बॉलीवुड एक्ट्रेस कृति सेनन इस तपती गर्मी में अपनी खूबसूरत त्वचा के साथ ही अपने नाखूनों की भी खास देखभाल करती है। इसीलिए उसके नाखूनों की चमक बेमिसाल है। आपको भी कृति सेनन की तरह गर्मी के दिनों में अपने नाखूनों की देखभाल करनी है, तो चलिए हम आपके साथ कुछ ऐसे टिप्स शेयर करेंगे, जिनकी बदौलत आप कृति जैसे ही अपने नाखूनों को गर्मी से बचाते हुए उनकी अच्छे से देखभाल कर सकते है।
1. खुद को रखें हाइड्रेट
खुद को इस तपती गर्मी में हाइड्रेट रखने से नाखून स्वस्थ और मजबूत होते है, उनका रूखापन चला जाता है। खुद को हाइड्रेट रखने से सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि नाखून भी चमकने लगते है। ज्यादा से ज्यादा पानी, ज्यूस, और शरीर को हाइड्रेट रखने वाले पदार्थों, फलों को अपने आहार में शामिल करें। जिससे नाखूनों की शान बनी रहें।
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2. मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल
जैसे की आप अपनी त्वचा को इस गर्मी में हाइड्रेट रखने के लिए बॉडी लोशन या मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते है, ठीक उसी तरह आपको अपने नाखूनों को भी मॉइश्चराइजर करना चाहिए। इसके लिए आप त्वचा पर लगाने वाले मॉइश्चराइजर या बॉडी लोशन का भी इस्तेमाल कर सकते है। रात को सोते समय थोडासा मॉइश्चराइजर नाखूनों पर लगाए। आप कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल भी नाखूनों पर कर सकते है।
3. नेलपेंट से बनाए दूरी
कई महिलाओं को नेलपेंट लगाना खूब पसंद है। लेकिन आपको पता है की, नेलपेंट लगाने से नाखून बेहद डैमेज हो सकते है? नेलपेंट लगाए रखने से नाखूनों को आवश्यक मात्रा में सूर्यप्रकाश नहीं मिलता, जिस वजह से नाखून बेहद कमजोर हो जाते है और टूटने लगते है। गर्मी के दिनों में वैसे भी नाख़ून बेहद शुष्क हो जाते है, तो इस दौरान ज्यादा से ज्यादा नेलपेंट लगाने से बचे।
4. नेलपेंट रिमूवर को कहे बाय
अगर आपको हर कुछ दिनों में नए नए नेलपेंट लगाने की आदत है, और उसे मिटाने आप नेलपेंट रिमूवर का भी बार बार इस्तेमाल कर रहे है, तो ये आपके नाखूनों के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है। नेलपेंट रिमूवर में कई तरह के केमिकल होते है जिससे नेलपेंट तो निकल जाता है, लेकिन साथ में ही आपके नाखून बेहद डैमेज होकर टूट सकते है।
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5. एक्सफोलिएट करना ना भूलें
आपकी त्वचा की तरह ही, आप नाखून और क्यूटिकल्स को भी आप एक्सफोलिएशन कर सकते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और अपने नाखूनों में रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए नाजुक नेल ब्रश या एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करें। इससे आपके नाखून बढ़िया रखेंगे और आपके क्यूटिकल्स भी स्वस्थ रखेंगे।
6. नाखूनों को रखे शॉर्ट
लंबे और सुंदर नाख़ून हर एक महिला को अच्छे लगते है। लेकिन गर्मी के दिनों में अपने इन्ही खूबसूरत और लंबे नाखूनों को उनकी हिफाजत के लिए शॉर्ट करना चाहिए। गर्मी के दिनों में नाखून शुष्क हो जाते है, जिस वजह से लंबे नाख़ून होंगे तो वो टूट सकते है। इस दौरान नाखूनों की लंबाई कम रखें और उन्हें काटते रहें।
तो अब आप कृति सेनन के खूबसूरत नाखूनों का राज तो जान ही गए होंगे। इस तरह से आप भी गर्मी के दिनों में अपने नाखूनों का अच्छे से ख्याल रख सकते है और उन्हें डैमेज होने से बचा सकते है।