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5 Surprising Health Benefits Of Eating A Fruit Bowl Every Day

5 Surprising Health Benefits Of Eating A Fruit Bowl Every Day

Looking to make your meals Instagrammable as well as nutritious? Try fruit bowls! Packed with antioxidants, natural fibre, and a good amount of fibre, fruit bowls aren't just pretty but… Read More

Navratri 2024: From Staying Hydrated To Eating Nutritious Meals, Health Tips To Keep In Mind While Fasting

It's our favourite time of the year—Navratri 2024! From dressing up in elegant Chaniya Choli's to playing Garba, these nine days are the epitome of joy, love, and entertainment. Apart… Read More

चेहरे की झुर्रियां कम करने के लिए अपनाएं ये 4 फेशियल योगा, चेहरा दिखेगा खूबसूरत!

आज के समय में बढ़ते प्रदूषण के साथ-साथ भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारण लोगों की त्वचा पर इसका असर देखने को मिल रहा है। सही खानपान न होने, प्रदूषण और… Read More

आप भी हैं Vegan Diet के शौकीन? तो खाएं ये सब्जियां, सेहत रहेगी तंदुरुस्त!

आज के समय में वीगन डाइट (Vegan Diet) का चलन बढ़ता ही जा रहा है। कई लोग अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए अपने आहार में केवल ताजे फल और… Read More

हार्ट अटैक से बचने के लिए बदले यह 5 आदतें, और कहें, ‘दिल धड़कने दो’!

दिल को हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा या अंग कहा जाता है। अगर यही ठीक से काम नहीं करेगा तो इंसान को बड़ी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।… Read More

पाचन क्रिया को दुरुस्त करने के लिए अपनाएं ये 5 आसान उपाय!

जब कुछ खायी हुई चीजें अच्छी तरह से नहीं पचती है, तो यह पेट फूलने, उल्टी और जी मचलने जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। यह सभी पाचन… Read More