Maintaining a healthy lifestyle today has become quite difficult due to various reasons. Not just eating healthy but people also do not find time to exercise or workout daily. Right… Read More
बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं की खूबसूरती कहीं छुप सी जाती है। चेहरे पर झाइयां, सिकुड़ी हुई त्वचा और चेहरे पर पहले जैसी चमक न दिखना जैसी कई समस्याएं होती… Read More
शरीर के साथ-साथ मानसिक स्थिति को भी संतुलित रखना बेहद जरूरी होता है। आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में कई महिलाएं ऑफिस और घर के कामों में इतना व्यस्त होती… Read More
जब कुछ खायी हुई चीजें अच्छी तरह से नहीं पचती है, तो यह पेट फूलने, उल्टी और जी मचलने जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। यह सभी पाचन… Read More
वजन कम करना कई लोगों को एक मुश्किल चुनौती लगती है। अगर आपको ऐसे लगता है की, सिर्फ व्यायाम करने से वजन कम हो सकता है, तो जरा रुकिए। कई… Read More
क्या आप वेट लॉस करना चाह रहे है? इसके लिए आप बेस्ट डाइट प्लान भी फॉलो कर रहे है? लेकिन फिर भी आपको ऐसा लग रहा है की आपका वजन… Read More
Guess we gotta work up that sweat, huh? Read More
Is this new show worth the weight? Read More
*stares out of the window hoping a boyfriend will turn up* Read More
Make this a part of your routine. Read More
No need to go on a boring run anymore. Read More
Here are 5 amazing benefits of working out with a stability ball. Read More
Ever had a little leak from sneezing or laughing too hard? Read this! Read More
Break a sweat without getting bored. Read More
Fitness coach, Hannah Sim shows you a workout routine that will help you build strength like never before. Read More
Listen? I worked out today! Read More
No dumbells, kettlebells or exercise balls required! Read More
Do the workouts and watch as your waist size drop! Read More
Strike a pose! Read More
Strike a pose, breathe and hold! Read More
Don't let the rains hold you back. Get cracking on that fitness regime already! Read More
Here's how you can make your workout fun and effective. Read More