तेलुगु सुपरस्टार Mahesh Babu हेल्दी रहने के लिए नाश्ते में खाते है ये डिश, जान ले रेसिपी!
टॉलीवूड के सुपरस्टार महेश बाबू के पूरी दुनिया में फैन फॉलोअर्स है। साऊथ को सुपरहिट तेलुगु फिल्में देने वाले महेश बाबू (Mahesh Babu) ने अपने फैन्स को अपने अभिनय के साथ ही अपनी फिटनेस और हेल्दी लाइफ से अचंभित कर दिया है। लोग हमेशा उनके फिटनेस का राज जानने के लिए बेसब्र रहते है। वही 47 साल के महेश बाबू ने कुछ समय पहले ही अपने फिटनेस का राज खोला है। अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर महेश बाबू ने अपने सबसे पसंदीदा डिश के बारे में बताया है, जिसे खाकर वह आज तक फिट रह पाए है। सुबह नाश्ते में महेश बाबू ओट्स से बना नाश्ता खाना पसंद करते है, जो उन्हें फिट और हेल्दी शरीर पाने में मदद करता है। चलिए जान लेते है रेसिपी।
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Sarkaru Vaari Paata, Guntur Kaaram, Sarileru Neekevvaru, Maharshi, Bharat Ane Nenu जैसी कई सुपरहिट फिल्मे करने वाले महेश बाबू अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखते है। तेलुगु फिल्म इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर्स में महेश बाबू गिने जाते है। जिम में वर्कआउट करते हुए पसीना बहाने के साथ ही एक्टर अपने खान पान का भी काफी अच्छे से ख्याल रखते है। अपने अभिनय से लोगों के दिलों में जगह बनाने वाले महेश बाबू साऊथ के सुपरस्टार अपना फिटनेस बनाए रखने के लिए काफी मेहनत करते है। वही एक्टर ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपने फिटनेस का राज खोला है।
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महेश बाबू रोज काफी अच्छा आउट हेल्दी नाश्ता खाते है। आपको बता दें की, वह काफी स्वस्थ, प्रोटीन और पौष्टिक भोजन का सेवन करते हैं। एक्टर ने हाल ही में अपने नाश्ते की प्लेट की एक झलक साझा की। महेश बाबू अपने सुबह का नाश्ता करते हुए नजर आए। इस तस्वीर में उन्होंने अपने हेल्दी नाश्ते की रेसिपी भी शेयर की है। फिट रहने के लिए वह रात भर भिगोए हुए ओट्स, नट्स और बीजों का मिश्रण खाते हुए दिखाई दे रहे है।
ऐसे बनाए ओट्स का हेल्दी नाश्ता
एक कटोरे में ओट्स लेकर उसमे पानी मिलाते हुए रात भर भिगोए रखें। एक कटोरे में बादाम, किशमिश, खजूर, अखरोट, सूर्यफुल और कद्दू के सूखे बीज ले और उन्हें भी रात भर पानी में भिगोए रखें। सुबह एक पैन में रात भर भिगोए हुए ओट्स डाले और फिरसे थोड़ा पानी मिला कर पकाएं। भिगोए हुए ड्राई फ्रूट्स के टुकड़े करें। ओट्स ठीक से पकने के बाद प्लेट में निकाल ले और उसमे ड्राई फ्रूट्स के टुकड़े डाले। साथ में एक पका हुआ केला लेकर उसे मैश करते हुए इस ओट्स के मिश्रण में मिला ले। इस मिश्रण में आपके जरुरत के अनुसार दूध मिलाएं और हो गया आपका हेल्दी ओट्स नाश्ता तैयार।
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आपको बता दे की, महेश बाबू अपनी बेटी सितारा के जन्मदिन के लिए फैमिली के साथ छुट्टियां मनाने जाने वाले है। अब ये बताना मुश्किल है की उन्होंने शेयर किए हुए अपने हेल्दी नाश्ते की तस्वीर छुट्टियों की है या और कही की। एक्टर ने शेयर की हुई तस्वीर में वह ब्ल्यू टी शर्ट, ग्रे जैकेट और गॉगल पहने अपना स्वादिष्ट ओट्स का नाश्ता करते दिखाई दे रहे है। आप भी महेश बाबू का ये हेल्दी ब्रेकफास्ट जरूर ट्राई करें।
First Published: July 18, 2023 6:42 PMMahesh Babu Calls Daughter Sitara ‘Brightest Star’ Of His World In This Sweet 10th Birthday Post!
