Sonnalli Seygall ने बताया अपने फिटनेस का राज, फिगर बनाने के लिए करती है ये योगा!
बेहद फिट है एक्ट्रेस!
बॉलीवुड एक्ट्रेस और मॉडल सोनाली सहगल (Sonnalli Seygall) कुछ दिनों पहले अपनी शादी को लेकर काफी सुर्ख़ियों में रही। सोनाली ने इसी साल आने लॉन्ग टाइम बॉयफ्रेंड बिजनेसमैन आशीष सजनानी से धूमधाम से शादी कर अपने फैन्स को चौंका दिया। वही प्यार का पंचनामा (Pyaar Ka Punchnama) एक्ट्रेस की फिटनेस देख कई लड़कियां उसके जीवनशैली को फॉलो करते है। उसके जैसी फिट बॉडी पाने के लिए जिम जाती है। लेकिन आपको बता दे की, सोनाली ने ये फिटनेस जिम जाने से नहीं बल्कि योगा करने से बनाई है। कुछ समय पहले ही सोनाली सहगल ने अपन फैन्स को अपनी फिटनेस का राज बताया है। योग करते हुए कुछ तस्वीरें शेयर कर एक्ट्रेस ने ये राज खोला है।
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2011 में आई फिल्म प्यार का पंचनामा से पहचानी जाने वाली सोनाली सहगल करियर के शुरुवात में मॉडलिंग करती थी। एक मॉडल होने के नाते सोनाली अपनी फिटनेस को अच्छे से मेंटेन करती आई है। वही कुछ समय पहले सोनाली ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर कुछ तस्वीरें शेयर की है, जिसमे वह योगा करती नजर आ रही है। आपको बता दे की सोनाली खुद को फिट और तंदुरुस्त रखने के लिए योगा का सहारा लेती है। करीना कपूर, मलाइका अरोड़ा, शिल्पा शेट्टी जैसी बॉलीवुड की कई एक्ट्रेसेस है, जो योगा के जरिये खुद को फिट रखती है और कमाल की फिगर बनाएं रखती है। ठीक उसी तरह सोनाली सहगल की फिगर का राज भी योगा है।
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सोनाली ने शेयर की इन तस्वीरों में वह तरह तरह के योग आसन करती नजर आ रही है। साथ ही एक्ट्रेस ने ये तस्वीरें अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर करते हुए संस्कृत में लिखा है, “योगस चित्त वृत्ति निरोध”, जिसका अर्थ है – मन का चित्त में विलीन हो जाना ही योग है।काले रंग का योग सूट पहने सोनाली ने बालों की पोनी बंधी हुई है। गले में मंगलसूत्र पहने सोनाली उष्ट्रासन के साथ ही इतर योगासन भी करती नजर आ रही है। योग करने और अपना पूरा ध्यान केंद्रित करने के लिए सोनाली गार्डन में बैठी हुई है।
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सोनाली सहगल कई बार योग करते हुए तस्वीरें या वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती है, जिन्हे देख कर उसके फैन्स को भी फिटनेस की प्रेरणा मिलती है।
First Published: October 05, 2023 7:19 PM
