फिट रहने के लिए जिम में ये वर्कआउट करना पसंद करती हैं Rashmika Mandanna!
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एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना न केवल साउथ बल्कि बॉलीवुड इंडस्ट्री की भी मशहूर एक्ट्रेसेस में से एक बन गई हैं।
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रश्मिका की खूबसूरती के साथ-साथ लोग उनकी स्माइल के भी काफी दीवाने हैं।
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खूबसूरत बाला रश्मिका मंदाना अपनी फिट बॉडी का भी बखूबी रखती हैं।
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खुद को फिट रखने के लिए रश्मिका मंदाना जिम में खूब पसीना बहाती हैं।
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रश्मिका जिम में मेडिसिन बॉल के साथ पुश-अप्स और प्लैंक एक्सरसाइज करना पसंद करती हैं, जो बेहतर संतुलन के साथ शरीर को लचीला बनाता है।
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रश्मिका मंदाना पैर के पंजों के बल पर स्क्वैट्स टैप एक्सरसाइज करती हैं, इससे पैर मजबूत होते हैं और शेप भी आती है।
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जिम में क्रॉस लेग एक्सरसाइज भी रश्मिका मंदाना करती हैं, इससे पैरों का आकार बेहतर होता है और शरीर लचीला रहता है।
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रश्मिका मंदाना रोजाना साइड लेग रेज एक्सरसाइज करती हैं, इससे कूल्हे, घुटनों का दर्द ठीक हो जाता है।
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